Entrenamiento DeMente

LA HISTORIA DE COMO DAVID AFECTÓ SU SALUD A TRAVÉS DE SUS PENSAMIENTOS Cada pensamiento que concentremos en cada situación de nuestra vida produce emociones que pueden convertirse en síntomas, desencadenando enfermedades de todo tipo y suministrando medicamentos en nuestro organismo de manera innecesaria o permitiendo que pueden generar otros daños en otros órganos sanos. Escuchando nuestro cuerpo podríamos entender que produjo el daño y podríamos sanarlo desde nuestro interior siendo conscientes de nuestras emociones y cambiando los pensamientos que las producen. Veamos este concepto   con un ejemplo que pueda contextualizar el punto que quiero dar a conocer: Pensemos en una persona, a la que llamaremos David, que se levanta en la mañana acelerado porque su alarma no lo despertó, rápidamente se ducha, se viste y no toma su acostumbrado desayuno, jugo o café matutino. Toma un auto y se dirige acelerado, con sus pensamientos a millón, y concentrado en l...

APRENDIENDO A ESCUCHAR MI CUERPO "LA CLAVE DE LA SANACIÓN" Soy una NeuroCoach profesional   que ha ayudado a muchas personas con varias situaciones en su vida y sin embargo, cierto día, la vida pone   ante mí una realidad, que en principio sentí   sin solución, y la cual les quiero compartir: Una mañana cualquiera, un   intenso dolor que nacía en la base de mi columna y se reflejaba en toda mi pierna izquierda   me impedía hacer el más mínimo movimiento; perdí sensibilidad, movilidad y la posibilidad de realizar desplazamientos mínimos; para ese momento el pánico y los pensamientos negativos eran lo único que me acompañaba y pensaba, “Que dolor tan intenso”   ¿Y si no puedo caminar de nuevo? ¿Si no vuelvo a sentir mi pierna?   ¡Me despedirán de mi nuevo empleo! ¿Como generaré ingresos desde una cama? Con esos pensamientos casi que di por hecho que jamás lograría pararme de esa cama y el dolor int...

(Photo by Pexels) * Inspirada en una historia real. Andrés era un auxiliar de bodega en un hipermercado, su principales funciones eran bajar cajas y bultos de los camiones y llevarlas a la zona de almacenamiento, desempacar los productos y entregarlos a los organizadores de anaqueles y estantes y atender las ordenes impartidas por sus supervisores. Las tareas las realizaba en la noches, cuando estaban saliendo de su jornada los demás trabajadores y ya estaba cerrado el hipermercado; el trabajo era tan extenuante que por lo general terminaba hasta que llegaba la madrugada del día siguiente.  Sin importar la hora en la que salía cada mañana, Andrés siempre llegaba una hora más temprano de lo habitual a su trabajo, pues le gustaba estar atento a otras actividades del hipermercado y aprender un poco más de cada una de las áreas; el buscaba una oportunidad para mejorar sus condiciones económicas pero no sabia por donde empezar. Una de esas tardes, en que Andrés estaba ...

(Photo by Pexels) Como Entrenador Demente y luego de tener varias "Conversaciones Poderosas" con muchas personas que buscaban ayuda para su crecimiento y desarrollo personal, logré identificar varias claves que, por lo general, todos buscamos o usamos y que nos permiten ser más felices y exitosos en nuestras vidas. Con estas claves he creado una poderosa charla motivacional que se comparte a través de mi escuela de liderazgo, la Escuela de Tiburones , y que ha logrado impulsar a muchas personas a ir más allá en la búsqueda de sus propios objetivos y metas. A continuación un extracto de la charla y de las siete claves para ser más feliz y exitoso: 1. PERDONAR: Perdonar a otros y perdonarte a ti mismo te liberará de una pesada carga que llevas en tu mente, seguramente también en tu cuerpo y sin duda alguna en tu espíritu; soltar dicha carga te liberará de tu esclavitud con el pasado, te permitirá andar más liviano por la vida y te ayudará a tener más e...