Entrenamiento DeMente

REUNID 2.0 - ¡EL OTRO VIRUS! Photo by pexels Al lado del virus, que nos mantiene encerrados en cuarentena en nuestras casas desde hace varias semanas, esta creciendo otra enfermedad de la cual debemos cuidarnos y que se pone cada vez más y más crítica; especialmente para los que podemos trabajar en "modo virtual" y más aún si pertenecemos al sector o a las áreas de servicios. Y es que esta enfermedad, que ya existía desde mucho tiempo atrás, había logrado que abandonáramos la simpleza de una llamada telefónica a otro compañero de trabajo, o los pocos minutos que nos tomábamos  e n la redacción de un correo electrónico sencillo a diferentes áreas, para empezar a llevarnos a agendar reuniones, y no solo reuniones de los temas verdaderamente relevantes de la compañía, sino que nos llevó al extremo de  empezar a reunirnos por todo y para todo; y fue así como pasamos de invertir minutos llamando o escribiendo a las personas necesarias, a gast...

LA HISTORIA DE COMO DAVID AFECTÓ SU SALUD A TRAVÉS DE SUS PENSAMIENTOS Cada pensamiento que concentremos en cada situación de nuestra vida produce emociones que pueden convertirse en síntomas, desencadenando enfermedades de todo tipo y suministrando medicamentos en nuestro organismo de manera innecesaria o permitiendo que pueden generar otros daños en otros órganos sanos. Escuchando nuestro cuerpo podríamos entender que produjo el daño y podríamos sanarlo desde nuestro interior siendo conscientes de nuestras emociones y cambiando los pensamientos que las producen. Veamos este concepto   con un ejemplo que pueda contextualizar el punto que quiero dar a conocer: Pensemos en una persona, a la que llamaremos David, que se levanta en la mañana acelerado porque su alarma no lo despertó, rápidamente se ducha, se viste y no toma su acostumbrado desayuno, jugo o café matutino. Toma un auto y se dirige acelerado, con sus pensamientos a millón, y concentrado en l...

APRENDIENDO A ESCUCHAR MI CUERPO "LA CLAVE DE LA SANACIÓN" Soy una NeuroCoach profesional   que ha ayudado a muchas personas con varias situaciones en su vida y sin embargo, cierto día, la vida pone   ante mí una realidad, que en principio sentí   sin solución, y la cual les quiero compartir: Una mañana cualquiera, un   intenso dolor que nacía en la base de mi columna y se reflejaba en toda mi pierna izquierda   me impedía hacer el más mínimo movimiento; perdí sensibilidad, movilidad y la posibilidad de realizar desplazamientos mínimos; para ese momento el pánico y los pensamientos negativos eran lo único que me acompañaba y pensaba, “Que dolor tan intenso”   ¿Y si no puedo caminar de nuevo? ¿Si no vuelvo a sentir mi pierna?   ¡Me despedirán de mi nuevo empleo! ¿Como generaré ingresos desde una cama? Con esos pensamientos casi que di por hecho que jamás lograría pararme de esa cama y el dolor int...

Captura de pantalla de TyC Sports Esta semana, que se cerraron las rondas eliminatorias al mundial de Rusia 2018, me sorprendí al escuchar y leer varios comentarios sobre lo sucedido con Falcao y lo que les pudo haber dicho a los jugadores rivales en la cancha, durante los últimos minutos del partido que se desarrollaba entre Colombia y Perú; y que llevó, al final de cuentas, a que la selección Cafetera clasificara de manera directa al mundial y que la selección Inca, por su parte, quedara viva con la opción de disputar un cupo en un repechaje con Nueva Zelanda. El cruce de palabras con los peruanos Paolo Guerrero, Renato Tapia y Christian Ramos, entre otros, se produjo  en tiempo de reposición,  segundos después de que el profe Pekerman llamara a Falcao a la línea lateral para conversar con él y a tan solo unos pocos minutos de terminar el partido de la eliminatoria. S in embargo, luego del partido, me llamaron mucho la ate...