Entrenamiento DeMente

  CUANDO EL GPS DE TU VIDA FALLA: LECCIONES PARA LÍDERES QUE BUSCAN IR MÁS LEJOS   "El kilómetro 30 de la Maratón de Roma me dio una lección que jamás olvidaré. Mi reloj —ese aliado incansable en cada entrenamiento— me marcaba más kilómetros de los que realmente había corrido. Durante varios minutos, creí que estaba más cerca de la meta. Pero cuando descubrí el error, sentí un golpe seco en mi mente: aún quedaba mucho más camino por delante…." EL DÍA QUE DECIDÍ PONER A PRUEBA MI LIDERAZGO... CON LOS PIES Como olvidar esa mañana del 17 de marzo de 2025. Estaba en Roma, con su historia milenaria, sus calles empedradas y su vibrante energía, rodeado de un montón de corredores de todas partes del mundo. El Coliseo nos observaba imponente y, aunque la ciudad tenía siglos de historia a sus espaldas, yo estaba escribiendo la mía propia: correría mi primera maratón. Casi cinco horas más tarde, ¡crucé la meta de la Maratón de Roma! Crucé esa línea electrónica después de un...

¡Y ENTONCES FUE POSIBLE! Imágen by pexels. Y entonces llegó un momento en  nuestro mundo , un momento en  nuestras vidas,  un momento en la historia de la humanidad en donde  fue posible: que los hijos entendieran la importancia del trabajo de sus padres, y  que los padres y las madres compartieran más tiempo con sus hijos e hijas, y que los padres y las hijas jugaran juegos de mesa, ¡en la mesa!, y la compartieran y la disfrutaran,  y  que los hijos y las madres hicieran sesiones de ejercicios y se preocuparan mutuamente por su salud física y mental, y que las familias tomaran el desayuno y el almuerzo y la cena juntos, y conversaran entre ellos,  y que los hermanos y los primos y los tíos quisieran volverse a ver, así fuera por una videollamada, y que las familias desempolvaran libros y canciones y que bailaran sin excusa frente a la ventana. Y entonces llegó ese momento e n el mundo...

LA HISTORIA DE COMO DAVID AFECTÓ SU SALUD A TRAVÉS DE SUS PENSAMIENTOS Cada pensamiento que concentremos en cada situación de nuestra vida produce emociones que pueden convertirse en síntomas, desencadenando enfermedades de todo tipo y suministrando medicamentos en nuestro organismo de manera innecesaria o permitiendo que pueden generar otros daños en otros órganos sanos. Escuchando nuestro cuerpo podríamos entender que produjo el daño y podríamos sanarlo desde nuestro interior siendo conscientes de nuestras emociones y cambiando los pensamientos que las producen. Veamos este concepto   con un ejemplo que pueda contextualizar el punto que quiero dar a conocer: Pensemos en una persona, a la que llamaremos David, que se levanta en la mañana acelerado porque su alarma no lo despertó, rápidamente se ducha, se viste y no toma su acostumbrado desayuno, jugo o café matutino. Toma un auto y se dirige acelerado, con sus pensamientos a millón, y concentrado en l...

APRENDIENDO A ESCUCHAR MI CUERPO "LA CLAVE DE LA SANACIÓN" Soy una NeuroCoach profesional   que ha ayudado a muchas personas con varias situaciones en su vida y sin embargo, cierto día, la vida pone   ante mí una realidad, que en principio sentí   sin solución, y la cual les quiero compartir: Una mañana cualquiera, un   intenso dolor que nacía en la base de mi columna y se reflejaba en toda mi pierna izquierda   me impedía hacer el más mínimo movimiento; perdí sensibilidad, movilidad y la posibilidad de realizar desplazamientos mínimos; para ese momento el pánico y los pensamientos negativos eran lo único que me acompañaba y pensaba, “Que dolor tan intenso”   ¿Y si no puedo caminar de nuevo? ¿Si no vuelvo a sentir mi pierna?   ¡Me despedirán de mi nuevo empleo! ¿Como generaré ingresos desde una cama? Con esos pensamientos casi que di por hecho que jamás lograría pararme de esa cama y el dolor int...

(Photo By Pexels) El emprendimiento en Latinoamérica está de moda, personas de todas las edades hablan de sus sueños y de su capacidad emprendedora; comunidades que invierten en monedas virtuales o "criptomonedas", grupos que promueven nuevos productos de redes de mercadeo o MLM, desarrolladores de software que buscan la "app" que va a mejorarnos la vida, las nuevas startup, el movimiento fintech, la economía verde, el capitalismo social y el auge de la economía colaborativa, entre otras tendencias, hacen que se esté gestando un interesante movimiento de líderes en Latinoamérica que inspiran a muchas personas a que se den la oportunidad de soñar en grande. Y es así como muchas personas se “lanzan al agua”, se dan la oportunidad de soñar y empiezan su camino emprendedor, invierten todos sus ahorros o en otras ocasiones se endeudan para desarrollar esa idea que siempre han querido mostrarle al mundo; hasta ahí todo suena ideal, todo parece viable y...