Entrenamiento DeMente

LÍDERES SIN ESPEJO El precio de no conocerse a sí mismo Photo by ideogram.ai En un mundo en donde la confianza es la moneda de cambio más valiosa y el liderazgo transformacional es la clave del éxito en cualquier industria, aquellos líderes que poseen un profundo conocimiento de si mismos se elevan como faros en la oscuridad. Imagina ser un líder que, gracias a conocerte profundamente a ti mismo, tus fortalezas, tus miedos, tus debilidades y tus ambiciones, entre otras cosas,  puedes construir relaciones más sólidas, tomar decisiones más acertadas y guiar a tu equipo con una claridad y autenticidad incomparables. Este artículo destaca la esencia primaria del liderazgo: el autoconocimiento,  y como, conocerse a si mismo antes que querer descifrar a los demás, es fundamental en el camino del liderazgo. A través de esta lectura exploraremos cómo este aspecto crítico influye en el desarrollo interpersonal del líder, en su toma de decisiones, en su efectividad, en la forma en que r...

REUNID 2.0 - ¡EL OTRO VIRUS! Photo by pexels Al lado del virus, que nos mantiene encerrados en cuarentena en nuestras casas desde hace varias semanas, esta creciendo otra enfermedad de la cual debemos cuidarnos y que se pone cada vez más y más crítica; especialmente para los que podemos trabajar en "modo virtual" y más aún si pertenecemos al sector o a las áreas de servicios. Y es que esta enfermedad, que ya existía desde mucho tiempo atrás, había logrado que abandonáramos la simpleza de una llamada telefónica a otro compañero de trabajo, o los pocos minutos que nos tomábamos  e n la redacción de un correo electrónico sencillo a diferentes áreas, para empezar a llevarnos a agendar reuniones, y no solo reuniones de los temas verdaderamente relevantes de la compañía, sino que nos llevó al extremo de  empezar a reunirnos por todo y para todo; y fue así como pasamos de invertir minutos llamando o escribiendo a las personas necesarias, a gast...

¡Y ENTONCES FUE POSIBLE! Imágen by pexels. Y entonces llegó un momento en  nuestro mundo , un momento en  nuestras vidas,  un momento en la historia de la humanidad en donde  fue posible: que los hijos entendieran la importancia del trabajo de sus padres, y  que los padres y las madres compartieran más tiempo con sus hijos e hijas, y que los padres y las hijas jugaran juegos de mesa, ¡en la mesa!, y la compartieran y la disfrutaran,  y  que los hijos y las madres hicieran sesiones de ejercicios y se preocuparan mutuamente por su salud física y mental, y que las familias tomaran el desayuno y el almuerzo y la cena juntos, y conversaran entre ellos,  y que los hermanos y los primos y los tíos quisieran volverse a ver, así fuera por una videollamada, y que las familias desempolvaran libros y canciones y que bailaran sin excusa frente a la ventana. Y entonces llegó ese momento e n el mundo...

LA HISTORIA DE COMO DAVID AFECTÓ SU SALUD A TRAVÉS DE SUS PENSAMIENTOS Cada pensamiento que concentremos en cada situación de nuestra vida produce emociones que pueden convertirse en síntomas, desencadenando enfermedades de todo tipo y suministrando medicamentos en nuestro organismo de manera innecesaria o permitiendo que pueden generar otros daños en otros órganos sanos. Escuchando nuestro cuerpo podríamos entender que produjo el daño y podríamos sanarlo desde nuestro interior siendo conscientes de nuestras emociones y cambiando los pensamientos que las producen. Veamos este concepto   con un ejemplo que pueda contextualizar el punto que quiero dar a conocer: Pensemos en una persona, a la que llamaremos David, que se levanta en la mañana acelerado porque su alarma no lo despertó, rápidamente se ducha, se viste y no toma su acostumbrado desayuno, jugo o café matutino. Toma un auto y se dirige acelerado, con sus pensamientos a millón, y concentrado en l...

APRENDIENDO A ESCUCHAR MI CUERPO "LA CLAVE DE LA SANACIÓN" Soy una NeuroCoach profesional   que ha ayudado a muchas personas con varias situaciones en su vida y sin embargo, cierto día, la vida pone   ante mí una realidad, que en principio sentí   sin solución, y la cual les quiero compartir: Una mañana cualquiera, un   intenso dolor que nacía en la base de mi columna y se reflejaba en toda mi pierna izquierda   me impedía hacer el más mínimo movimiento; perdí sensibilidad, movilidad y la posibilidad de realizar desplazamientos mínimos; para ese momento el pánico y los pensamientos negativos eran lo único que me acompañaba y pensaba, “Que dolor tan intenso”   ¿Y si no puedo caminar de nuevo? ¿Si no vuelvo a sentir mi pierna?   ¡Me despedirán de mi nuevo empleo! ¿Como generaré ingresos desde una cama? Con esos pensamientos casi que di por hecho que jamás lograría pararme de esa cama y el dolor int...

SIMULACROS EMOCIONALES ¿Sabías que montar en bicicleta es una actividad que es casi imposible de olvidar? ¿Sabías que es más fácil olvidar los recuerdos desagradables y dolorosos? ¿Sabes cuantas personas murieron en el terremoto de  Septiembre de 2017 en México? Y ¿Cuántas se salvaron? Voy a conectar estas preguntas y sus respectivas respuestas en el desarrollo de este artículo, en donde hablaré sobre la memoria y algunos tipos de memoria, el poder de la repetición, las emociones, la curva del olvido y los simulacros de evacuación que practicamos en nuestras oficinas: El pasado 19 de septiembre de 2017 se produjo en México, en la ciudad de Puebla a la 1:14 pm, un sismo que tuvo una magnitud de 7.1, cuyo epicentro se localizó 12 km al sureste de Axochiapan (Morelos), según el informe especial preliminar del Servicio Sismológico Nacional de México. La cifra oficial dejo más de 369 muertos y cuantiosos daños en los estados del centro del país, principalmen...