Entrenamiento DeMente

LA HISTORIA DE COMO DAVID AFECTÓ SU SALUD A TRAVÉS DE SUS PENSAMIENTOS Cada pensamiento que concentremos en cada situación de nuestra vida produce emociones que pueden convertirse en síntomas, desencadenando enfermedades de todo tipo y suministrando medicamentos en nuestro organismo de manera innecesaria o permitiendo que pueden generar otros daños en otros órganos sanos. Escuchando nuestro cuerpo podríamos entender que produjo el daño y podríamos sanarlo desde nuestro interior siendo conscientes de nuestras emociones y cambiando los pensamientos que las producen. Veamos este concepto   con un ejemplo que pueda contextualizar el punto que quiero dar a conocer: Pensemos en una persona, a la que llamaremos David, que se levanta en la mañana acelerado porque su alarma no lo despertó, rápidamente se ducha, se viste y no toma su acostumbrado desayuno, jugo o café matutino. Toma un auto y se dirige acelerado, con sus pensamientos a millón, y concentrado en l...

APRENDIENDO A ESCUCHAR MI CUERPO "LA CLAVE DE LA SANACIÓN" Soy una NeuroCoach profesional   que ha ayudado a muchas personas con varias situaciones en su vida y sin embargo, cierto día, la vida pone   ante mí una realidad, que en principio sentí   sin solución, y la cual les quiero compartir: Una mañana cualquiera, un   intenso dolor que nacía en la base de mi columna y se reflejaba en toda mi pierna izquierda   me impedía hacer el más mínimo movimiento; perdí sensibilidad, movilidad y la posibilidad de realizar desplazamientos mínimos; para ese momento el pánico y los pensamientos negativos eran lo único que me acompañaba y pensaba, “Que dolor tan intenso”   ¿Y si no puedo caminar de nuevo? ¿Si no vuelvo a sentir mi pierna?   ¡Me despedirán de mi nuevo empleo! ¿Como generaré ingresos desde una cama? Con esos pensamientos casi que di por hecho que jamás lograría pararme de esa cama y el dolor int...

SIMULACROS EMOCIONALES ¿Sabías que montar en bicicleta es una actividad que es casi imposible de olvidar? ¿Sabías que es más fácil olvidar los recuerdos desagradables y dolorosos? ¿Sabes cuantas personas murieron en el terremoto de  Septiembre de 2017 en México? Y ¿Cuántas se salvaron? Voy a conectar estas preguntas y sus respectivas respuestas en el desarrollo de este artículo, en donde hablaré sobre la memoria y algunos tipos de memoria, el poder de la repetición, las emociones, la curva del olvido y los simulacros de evacuación que practicamos en nuestras oficinas: El pasado 19 de septiembre de 2017 se produjo en México, en la ciudad de Puebla a la 1:14 pm, un sismo que tuvo una magnitud de 7.1, cuyo epicentro se localizó 12 km al sureste de Axochiapan (Morelos), según el informe especial preliminar del Servicio Sismológico Nacional de México. La cifra oficial dejo más de 369 muertos y cuantiosos daños en los estados del centro del país, principalmen...

Captura de pantalla de TyC Sports Esta semana, que se cerraron las rondas eliminatorias al mundial de Rusia 2018, me sorprendí al escuchar y leer varios comentarios sobre lo sucedido con Falcao y lo que les pudo haber dicho a los jugadores rivales en la cancha, durante los últimos minutos del partido que se desarrollaba entre Colombia y Perú; y que llevó, al final de cuentas, a que la selección Cafetera clasificara de manera directa al mundial y que la selección Inca, por su parte, quedara viva con la opción de disputar un cupo en un repechaje con Nueva Zelanda. El cruce de palabras con los peruanos Paolo Guerrero, Renato Tapia y Christian Ramos, entre otros, se produjo  en tiempo de reposición,  segundos después de que el profe Pekerman llamara a Falcao a la línea lateral para conversar con él y a tan solo unos pocos minutos de terminar el partido de la eliminatoria. S in embargo, luego del partido, me llamaron mucho la ate...

(Photo by Pexels) * Inspirada en una historia real. Andrés era un auxiliar de bodega en un hipermercado, su principales funciones eran bajar cajas y bultos de los camiones y llevarlas a la zona de almacenamiento, desempacar los productos y entregarlos a los organizadores de anaqueles y estantes y atender las ordenes impartidas por sus supervisores. Las tareas las realizaba en la noches, cuando estaban saliendo de su jornada los demás trabajadores y ya estaba cerrado el hipermercado; el trabajo era tan extenuante que por lo general terminaba hasta que llegaba la madrugada del día siguiente.  Sin importar la hora en la que salía cada mañana, Andrés siempre llegaba una hora más temprano de lo habitual a su trabajo, pues le gustaba estar atento a otras actividades del hipermercado y aprender un poco más de cada una de las áreas; el buscaba una oportunidad para mejorar sus condiciones económicas pero no sabia por donde empezar. Una de esas tardes, en que Andrés estaba ...

(Photo By Pexels) El emprendimiento en Latinoamérica está de moda, personas de todas las edades hablan de sus sueños y de su capacidad emprendedora; comunidades que invierten en monedas virtuales o "criptomonedas", grupos que promueven nuevos productos de redes de mercadeo o MLM, desarrolladores de software que buscan la "app" que va a mejorarnos la vida, las nuevas startup, el movimiento fintech, la economía verde, el capitalismo social y el auge de la economía colaborativa, entre otras tendencias, hacen que se esté gestando un interesante movimiento de líderes en Latinoamérica que inspiran a muchas personas a que se den la oportunidad de soñar en grande. Y es así como muchas personas se “lanzan al agua”, se dan la oportunidad de soñar y empiezan su camino emprendedor, invierten todos sus ahorros o en otras ocasiones se endeudan para desarrollar esa idea que siempre han querido mostrarle al mundo; hasta ahí todo suena ideal, todo parece viable y...